Loading...

IT’S BABY COLADA SMOOTHIE TIME!

>> Der Sommer steht in den Startlöchern und was passt da besser zum Urlaubsfeeling als ein Smoothie mit Ananas und Kokos?! Ich kann zwar keine großen Kunststücke in der Küche vollbringen, doch dieses Rezept bekomme ich hin – und ihr auch! <<

Große Reden schwingen ist hier unnötig, es gibt nur eins zu sagen: Diese fruchtige Vitaminbombe lohnt sich – versprochen!

Zutaten:
1 Ananas
2 Bananen
200 ml Kokosmilch
2 EL Chiasamen

Die Zubereitung ist denkbar einfach:
Ananas und Bananen klein schneiden und im Standmixer pürieren, Kokosmilch und Chiasamen hinzufügen, Deckel drauf und 2 Minuten auf höchster Stufe mixen.
Bei Bedarf noch etwas Eis dazu und schon kann erfrischend fruchtig genossen werden!

Kleiner Tipp:
Bananen und Ananas lassen sich hervorragend vorbereiten und in kleinen Portionen einfrieren, so gelingt der Baby Colada noch schneller!

Fruchtige Grüße!


Comments(2)

  • 1. Juli 2016, 12:44  Antworten

    Der sieht lecker aus! Muss ich nächste Woche mal ausprobieren 🙂

    Liebste Grüße,

    Lara

    • Sonja
      1. Juli 2016, 12:56

      Hey Lara, er ist super fruchtig! Ich hoffe, er schmeckt dir! 🙂

Leave a Comment